Berechnung der persönlichen Leistungskurve

Die menschliche Arbeitsleistung ist über den Tagesverlauf sehr unterschiedlich und unterliegt grossen Schwankungen.
Die Berücksichtigung der Tageszeit des Leistungshochs und Leistungstiefs bei der Tagesplanung, führt zu deutlich besseren Arbeitsergebnissen und Entspannung im Alltag.
Durch systematische Beobachtung Ihrer eigenen Gewohnheiten und Stimmungen ermitteln Sie mit Hilfe dieser MS Excel Tabelle ihre persönliche Leistungskurve.

Über einen Zeitraum von sechs Tagen werden stündlich die Werte Ihrer Energie, Laune und Konzentrationsfähigkeit erfasst.
Durch automatische Auswertung dieser Daten, wird anschließend Ihre persönliche Leistungskurve berechnet und grafisch dargestellt.

Sie erhalten MS Excel Vorlage zur Berechnung der Leistungskurve zum Download im Dateiformat .xls, Dateigrösse: 169 kB

Benötigte Programme: 
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